Conhecer novas culturas e lugares incríveis: viajar é maravilhoso, não é mesmo? Desbravar o mundo é o hobby favorito de muitas pessoas, mas para fazer viagens longas, é preciso alguns cuidados para não ter problemas com a saúde. A trombose do viajante, ou síndrome da classe econômica, é o nome popular dado à trombose venosa profunda (TVP), um dos efeitos colaterais que pode afetar qualquer pessoa que viaja sentada por longos períodos de tempo. 

Inicialmente associada com viagens de avião, hoje já se reconhece que viagens longas de automóvel, trens ou ônibus também aumentam a predisposição para o mal. O risco de embolia pulmonar grave imediatamente após um voo aumenta com a duração da viagem: a taxa é de zero em voos com duração inferior a três horas e 4,8 eventos por milhão em viagens com duração acima de 12 horas.  

O que é trombose do viajante?

Ainda pouco falada no Brasil, a negligência ainda é um fator agravante dos casos de trombose do viajante. O que acontece nesses casos são vários fatores que levam a formação de um coágulo no sistema venoso de pernas e coxas. O coágulo pode obstruir a passagem de sangue pela veia, ocasionando a trombose venosa profunda ou pode desprender-se, atingindo um dos pulmões, causando a embolia pulmonar. 

Alguns fatores de risco que podem agravar o surgimento da trombose: 

• Ocorrência anterior de coágulo;

• Histórico familiar na formação de coágulo;

• Problemas prévios com coagulação sanguínea;

• Cirurgia recente;

• Uso de remédios de reposição hormonal ou anticoncepcional à base de estrogênio;

• Idade avançada;

• Obesidade;

• Câncer ativo ou quimioterapia em andamento;

• Mobilidade limitada;

• Gravidez ou parto recente.

Como prevenir?

Para prevenir a formação de trombose do viajante, algumas atitudes podem ajudar, como:

• Levantar-se para pequenas caminhadas em intervalos de 2 em 2 horas;

• Movimentar os músculos da panturrilha e alongar as pernas mesmo sentado;

• Se for possível escolher, preferir os assentos do corredor para esticar melhoras pernas; 

• Beber bastante líquido durante o voo, exceto bebidas alcoólicas;

• Usar meias elásticas compressivas para melhorar o fluxo sanguíneo nas veias.

Sintomas e como identificar a trombose venosa profunda 

Ao identificar os sintomas de TVP, os viajantes devem procurar por um médico imediatamente. Os sintomas mais comuns em caso de trombose são: 

– Inchaço, dor ou desconforto no membro afetado;

– Calor e vermelhidão da pele no membro afetado.

Já no caso de embolia pulmonar, os principais sintomas são: 

– Falta de fôlego sem explicação aparente;

– Taquicardia;

– Dor torácica;

– Tosse (que pode conter sangue);

– Sensação de vertigem ou desmaio.

Em ambos o caso é possível tratar, mas em um quadro de embolia pulmonar com grandes proporções, o paciente pode ter morte súbita. Por isso, procure um médico com urgência se apresentar os sintomas descritos acima. 

Agora que você já sabe sobre a trombose venosa profunda, ou trombose do viajante, e conhece seus riscos, fique atento. Compartilhe essa informação com amigos e familiares para ajudá-los a se prevenirem em longas viagens.